Langsung ke konten utama

Mengobati

Belakangan, ada beberapa hal signifikan yang berubah dalam hidup saya. Melalui tulisan ini, saya ingin berbagi sedikit mengenai beberapa hal. Sebelumnya di tahun-tahun belakang, saya menyadari ada sisi dramatik dalam diri yang cenderung saya wujudkan melalui pemilihan warna, atribut yang saya kenakan, kebiasaan sehari-hari, dan lain sebagainya.

Saat ini saya sedang mencoba untuk hidup lebih minimalis. Kalau sebelumnya saya cenderung tertarik dengan warna-warna cerah, saat ini saya mencoba untuk berteman baik dengan monokromatik. Begitu pun dengan pemilihan jenis kain. Setelah mencobai beberapa jenis kain, akhirnya saya putuskan untuk mengenakan bahan dari linen dan satin.

Tidak hanya itu, perubahan yang saya rasakan juga ada pada bebauan. Kemarin-kemarin cenderung menyukai aroma campuran floral dan buah-buahan segar dan aroma oriental, tapi sekarang cenderung munyukai aroma kayu-kayuan, beberapa tumbuhan seperti Cajeput, Eucalyptus, Tea Tree, Lemongrass, Copaiba, Peppermint, dan lain-lainnya.

Lalu bagaimana dengan pemilihan bacaan? Ya memang sudah seharusnya saya memperluas jenis bacaan. Saya tidak mau lagi membatasi diri untuk menyukai bacaan tertentu saja. Apalagi di tahun 2019 kemarin, sangat sedikit yang saya baca. Lalu mengapa saya harus tetap membaca? Membaca adalah salah satu kebutuhan, sama seperti menulis. Saya membaca untuk memperluas sudut pandang, pemahaman, dan lebih kritis apabila dihadapkan pada suatu hal.

Bagaimana jika sedang rindu? Begini, ada banyak cara untuk mengolah rasa. Salah satu cara yang paling bijak (menurut saya) adalah dengan mengendapkannya. Memang tidak mudah, dan tentu saya harus menerima kondisi suka dan cita dengan selapang-lapangnya. Jika sedang rindu, biar saya saja yang tahu. Rindu tidak mesti segera dituntaskan. Saya ingin menikmati tiap prosesnya. Sama halnya dengan menulis dan bicara. Untuk mampu menulis, pertama kita berlatih menguatkan otot yang ada pada pangkal telapak tangan. Untuk mampu bicara, pertama kita berlatih mendengarkan.

Saya teringat pada Vygostky. Belajar tidak hanya dilakukan oleh anak kecil. Belajar tidak dilakukan pada tahapan mahir saja. Belajar adalah perjalanan tanpa henti. Belajar membutuhkan tiang-tiang penyangga dan dapat diperoleh dari dalam diri maupun lingkungan sekitar.

Di tahun ini, lantas apa yang ingin saya capai?

Saya pun tidak tahu. Biarlah tahun ini menjadi kejutan. Yang penting bagi saya adalah mengerjakan sebaik mungkin hal-hal di depan mata. Bila itu tugas, maka saya wajib mengerkannya hingga rampung dengan sebaik-baiknya. Jika tugas itu selesai, maka waktu selanjutnya adalah bonus bagi saya until kembali belajar. Dan mengenai ketenangan, hanya akan diperolah tidak melalui melarikan diri dan bersembunyi dari kebisingan. Saya mencoba untuk mendengarkan berbagai frekuensi tinggi dan rendah.

Ah penting juga untuk menyiapkan suplemen tambahan. Bila suatu hari jatuh sakit, tidak apa-apa. Itu indikasi peringatan bahwa sudah saatnya saya harus istirahat sejenak.

Kau tahu, tiba-tiba saya tersenyum sendiri. Rupanya, untuk menjadi bijak saya tidak mesti banyak bicara. Cukup lakukan dan jalani.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Puisi Terjemahan William Wordsworth - I Wandered Lonely as a Cloud

Hari ini, saya mencoba lagi menerjemahkan sebuah sajak berjudul I Wandered Lonely as a Cloud yang ditulis oleh William Wordsworth. Selamat membaca kawan! Semoga apa yang kita baca hari ini, membuat kita merasa penuh dan bahagia.  *** Umpama Segumpal Awan Aku Berkelana Aku berkelana umpama segumpal awan Yang melayang di ketinggian melampaui lembah dan bukit, Ketika tak sengaja kudapati sejauh mata memandang, Sehamparan bunga-bunga daffodil; Di dekat danau, di bawah rimbun pepohonan, Bunga-bunga daffodil melambai dan menari dikibaskan angin. Tak henti-hentinya laksana bintang-gemintang yang berkilatan Dan mengerjap di keluasan bima sakti, Bintang-gemintang itu, meregang dalam lintasan tanpa batas Di sepanjang tepian danau yang luas: Sekilas kusaksikan berpuluh ribu, Bunga-bunga daffodil saling beradu lewat tarian yang begitu lincah. Ombak di sebelahnya menggulung dan pecah; namun bunga-bunga daffodil Menghempaskan kilauan ombak itu dalam sukacita: Seorang penyair menjumpai dirinya te...

To Our 2nd Anniversary

The night has fall, curled around, and settled In silence and peace, the moon flickered courageously and stars blinked naughty It was a rectangled room with a hanging rattan bulb where the cold took hold A wave of joyful energy gathered and helped me chanted, "this day came, we're filled with love and pleasure." We have shared sunrises and sunsets Conquering all fears, expressing the passage of time, enduring love, and tumbling in joy. I dove beneath the quilt Drifted into dreams  "Before two, I was one celebrating the innocence, the unsolved questions about why I was one, not two.  I was a foreigner, wandered with a self-made map In the North I would see the frosting winter, magical skies with ribbons of light In the East, I would see new days filled with promise, flashing out warm greetings In the South, days stretch long, bread freshly baked, and conversations about clumsy feet strolling through the field never ends In the West, trees trembled the rustling leaves....

2020 to 2024

The main themes for each year 2020 - pandemic, letting go, surrender, anxiety, invention, depression, betrayal, Italian food 2021 - teamwork, hope, vaccine, Italian food, people pleaser, hardworking, disappointment, letting go what doesn't serve me anymore, depressed, hard conversation, split, move on 2022 - healing, making plans, appointments with psychologists, false hope, broken heart, move on, blaming myself and others, seeking validation, betrayal, self love, meeting new people, photography, 2023 - fitness, new routine, falling in love, Montessori, self love, family, guilt, African food indecisiveness, failing to set boundaries, scared of failure, anger, manipulation, split, psychologist, hope, independence, redefining who I am, falling in love again, forgiveness, trust, adjustment to LDR, free from alcohol, cooking 2024 - family, gain my strength, self love, positivity, silence is gold, focus on becoming a better version of myself, gratitude, stress, peace, fitness, disciplin...