Peluk Diri

Belakangan saya gampang banget merasa panik, termasuk untuk hal-hal yang sebetulnya belum tentu akan terjadi. Tapi dengan begini, saya mencoba memahami diri sendiri, sebut saja peluk diri. Barangkali ini bukan pertama kali saya merasa jatuh cinta pada diri sendiri setelah melewati berbagai perjalanan yang tidak mudah, mungkin akan mudah bagi beberapa orang, setidaknya bagi saya tentu tidak mudah.

Saya teringat dengan beberapa hal yang dulu rutin saya lakukan untuk membantu diri, atau lebih tepatnya memulihkan diri. Salah satunya olahraga. Jujur baru di tahun 2015 saya mulai mau rutin berolahraga. Dimulai dari hal yang paling simple, yakni lari pagi setiap hari. Kebetulan apartemen saya dulunya sangat dekat dengan area kampus, tinggal menyeberang jalan dan stasiun.

Sekarang tinggal mengumpulkan energi dan kemauan yang lebih besar, karena tidak mudah memulai sebuah rutinitas yang hampir setahun ini mulai saya tinggalkan, apalagi kalau bukan alasan pekerjaan.

Malam ini sebelum tidur, saya baru saja mencoba lagi untuk sit up, back up, squat down, plank, dan windshield wiper. Besok pagi akan ditambah dengan jalan pagi dan jogging selama 30 menit. Ohya saat mau mengakhiri tulisan ini, koleksi yang terputar di laptop adalah You're The Inspiration dari Peter Cetera. Pas sekali ya!

Tabik